Nyheter for medlemmer

Last ned treningsfilmer

Du kan nå laste ned treningsfilmene våre gratis fra nettet.

Filmene består av

  • styrketrening
  • kondisjonstrening
  • avspenning
  • balanse

Hver treningsfilm består av nivå 1 og nivå 2.

Filmene kan du bruke til å trene hjemme, alene eller sammen med andre i treningsgruppe, eller på et lokallagsmøte.

Vil du bestille hele pakken, som inneholder 2 DVD'er, åtte CD'er og et treningshefte, kan den bestilles fra nettbutikken. Hele pakken koster 400 kroner, inkludert porto.