Til hovedinnhold

Hva inneholder matpakka?

I denne oppgaven skal du se på hvilke næringsstoffer det er i en matpakke. Klassen kan sammen bli enige om en matpakke dere kan ta utgangspunkt i.

De tre viktigste næringsstoffene vi har, er karbohydrater, fett og proteiner. De gir oss energi, bygger opp kroppen vår og beskytter organene våre. Vi kan tenke på dem som kroppens byggesteiner. Vi trenger litt av alle sammen for å få det beste resultatet. 

Dette gjør du:

Du kan ta utgangspunkt i matpakken som klassen har kommet frem til. 

Skriv på papir. Du trenger ingen datamaskin.

  1. Skriv ned innholdet i matpakken.
  2. Skriv ned hvilke næringsstoffer de forskjellige matvarene inneholder.
  3. Ekstraoppgave: Noen matvarer inneholder flere av de samme næringsstoffene. Kan du gi to eksempler på slike matvarer?