Alkohol og demens

Hvis du har et høyt alkoholforbruk og merker at hukommelsen eller andre kognitive funksjoner svikter, så kan det være lurt å gjøre noen endringer. Mange kan oppleve betydelig bedring dersom de slutter å drikke, så lenge det ikke allerede har oppstått varige skader i hjernen.  

Kan jeg drikke alkohol når jeg har demens? 

Når du har en demenssykdom, blir hjernen mer sårbar. Alkohol påvirker hjernen og kan være skadelig for alle. Men for mennesker med kognitiv svikt blir effekten av alkohol ofte sterkere. Hjernen har mindre reservekapasitet ved demens, og selv små mengder som man er vant til å tåle før man fikk demens, kan gjøre det vanskeligere å huske, konsentrere seg og orientere seg. Inntak av alkohol kan også øke risikoen for fall, forvirring og uro. 

Det betyr ikke at du må gi opp alt du liker, men det er viktig å være bevisst. For noen kan et glass vin til maten være greit, mens for andre kan det gi ubehag eller forverre symptomer. Kroppen tåler ofte mindre alkohol når man blir eldre, og sammen med demens kan det gi større utslag. Du kan vurdere om du ønsker å bytte til  alkoholfrie alternativer. 

Hvorfor tenke gjennom alkoholbruk ved demens? 

• Alkohol kan forsterke symptomer som glemsomhet og redusert dømmekraft. 

• Alkohol gir økt risiko for fall, forvirring og uro. 
• Alkohol kan påvirke medisiner du bruker. 

Hvis du er usikker, snakk med legen eller en du stoler på. Det handler ikke om forbud, men om å finne en balanse som gir trygghet og gode dager.