Alt du trenger å vite for å delta i Hopp for hjertet

Påmeldingen til konkurransen er åpen

Du kan enkelt melde på én eller flere klasser til konkurransen via vårt påmeldingsskjema. Det er gratis å delta, og dere får tilsendt utstyret som trengs for å være med. Påmeldingen er åpen fra 6. januar - 17. mars.

Påmelding

Slik fungerer konkurransen

Klassen hopper tau sammen hver dag og registrerer antall aktive minutter. Hvert minutt gir ett poeng, og klassen kan samle opptil 60 poeng per dag.

Hvorfor 60 poeng?

Maksimal poengsum er 60, for å illustrere hvordan én time med fysisk aktivitet kan integreres i skoledagen.

Utstyr og levering

​Meld på klassen til konkurransen via påmeldingsskjemaet. Klassen vil få tilsendt en utstyrspakke bestående av slengtau, hoppetau og en poengregistreringsplakat. Utstyret pakkes og sendes etter påmeldingsfristen 17. mars til skolens oppgitte gateadresse.

Hvis flere lærere melder på klasser fra samme skole, vil én av dere bli kontaktperson. Denne personen får beskjed når pakken ankommer skolen og er ansvarlig for å dele ut utstyret til de påmeldte klassene på skolen. Pakken er merket med hvilke klasser som er påmeldt fra skolen, slik at utstyret enkelt kan fordeles på klassene.  

Hjelpemidler underveis – registreringsplakat og bingobrett

For å holde oversikt over poengene kan dere bruke registreringsplakaten som hjelpemiddel gjennom konkurransen. I tillegg kan bingobrettet gjøre aktiviteten enda morsommere ved å utfordre elevene til å fullføre ulike hopp og øvelser.

Last ned: 

• Registreringsplakat 2026 (kommer)
• bingobrett (pdf)

Når konkurransen er over - registrere poeng

Når konkurransen avsluttes, summerer klassen poengene for å finne totalen. Personen som meldte på klassen(e) skal motta en e-post med en personlig lenke slik at du kan registrere klassens poeng. Dere kan registrere poengene frem til 15. mai.