Til hovedinnhold
Støtt oss

Aktuelt

Jul med demens i familien

Forventningene til julefeiring endrer seg når noen i familien får en alvorlig sykdom, som demens. Over 100 000 har demens i Norge, så svært mange familier er berørt.
Bilde av julefeiring

Med demenssykdom i familien kan julen oppleves ekstra krevende og utfordrende. I julen er det ofte forventninger om at alt skal skje på den samme tradisjonelle måten som tidligere år, men ofte vil det være klokt å gjøre noen endringer i forbindelse med alvorlig sykdom.

Hvordan demens berører den enkelte familie har gjerne sammenheng med hvem i familien som har demens og hvor vedkommende bor. Selv om de fleste som får demens er eldre, i besteforeldregenerasjonen, kan også yngre få demens. Barn og unge som har en forelder med demens, har særlig behov for støtte.

Jula er en tid for å lage gode stunder, med ritualer og tradisjoner, som mat, bakst og julemusikk. Det kan gi fine opplevelser der man kan mimre og kose seg sammen med den som har demens. Samtidig er det mange forventninger knyttet til jul, og kanskje er sykdommen ekstra tung å bære inn i høytiden.

På Demenslinjen til Nasjonalforeningen for folkehelsen, får vi mange spørsmål om julefeiringen, og vi pleier å gi råd om å gjøre julen litt enklere, med lavere ambisjoner om alt som skal skje. Overgang fra hverdag til høytid, med mange mennesker og mye som skjer, kan lett skape uro og stress.

Demenslinjen svarer på flere tusen spørsmål årlig fra mennesker som har demens selv eller som er pårørende, venner eller naboer. Demenslinjens tips for jula er generelle og bør tilpasses behovene til den enkelte familie.

Her er Demenslinjens seks tips til julefeiring med demens i familien:

  • Snakk sammen om følelser og forventninger knyttet til julefeiringen.
  • Julen kan frembringe gode minner og være kilde til samtaler om fine opplevelse dere har hatt sammen.
  • Mange har god erfaring med å ha julemiddagen litt tidlig på dagen, eller når den som har demens er mest opplagt. Legg gjerne inn rolige pauser i julefeiringen.
  • Mange velger å feire jul sammen på sykehjemmet på formiddagen og så fortsetter resten av familien feiringen hjemme på kvelden.
  • Sykehjemmene har gode tradisjoner for en flott feiring på julaften. Ønsker om å feire sammen med familien kan eventuelt legges til andre dager i julen.
  • Har du behov for avlastning i julen? Husk å søke kommunen i god tid.