Hvordan foregår Hopp for hjertet?
Her får lokallaget en kort oversikt over hvordan Hopp for hjertet gjennomføres – fra hvordan klassene samler poeng til hvilke premier de kan vinne. Kjenner dere konkurransen godt, blir det enklere å inspirere skoler til å delta.
Hopp for hjertet er en gratis hoppetaukonkurranse for skoleklasser på 4.–7. trinn. Klassene melder seg på og får tilsendt hoppetau, slengtau og materiell som brukes gjennom konkurransen.
I konkurranseperioden hopper klassene tau hver dag og registrerer hvor mange minutter de er i aktivitet. Hvert aktive minutt gir ett poeng, og klassen kan samle opptil 60 poeng per dag – tilsvarende anbefalingen om én time fysisk aktivitet daglig.
Når konkurransen er avsluttet, registrerer læreren klassens samlede poengsum. Klassene konkurrerer om pengepremier til klassekassen. Det kåres en nasjonal vinner blant klassene som har hoppet mest. I tillegg premieres en vinner i hvert av områdene til våre fylkeslag.
Dersom flere klasser oppnår maksimal poengsum, vil det bli gjennomført en trekning for å kåre vinnerne.