Lokale aktiviteter

Nasjonalforeningen for folkehelsen har lokallag over hele landet som skaper trivsel og gode møteplasser gjennom aktiviteter som fremmer inkludering og livskvalitet. Helselagene og demensforeningene bidrar med verdifull innsats for nærmiljøene.

Våre lokale Med oss-aktiviteter

Med oss er organiserte aktiviteter i regi av våre lokallag. Vi har aktiviteter tilrettelagt for personer med demens, aktiviteter rettet mot barn og unge og generelle folkehelseaktiviteter. Målet med kjerneaktivitetene er å skape trivsel, fellesskap og inkluderende møteplasser. Lett tilgjengelige lavterskeltilbud i nærmiljøet gir god folkehelse på tvers av generasjoner.

Gå med oss

Gå med oss er Nasjonalforeningens gågrupper. Gågrupper er folkehelse på sitt beste og billigste. Å gå på tur sammen med andre skaper glede, trivsel og tilhørighet. Våre lokallag arrangerer gågrupper av ulike varianter og for ulike målgrupper.

Strikk med oss

Alle er alle velkomne på Strikk med oss, med og uten strikkepinner og sysaker. Våre lokallag arrangerer blant annet strikkekafeer, som er en møteplass på tvers av generasjoner og kulturer, der deltakerne kan inspireres av hverandre.

Spis med oss

Våre lokallag tilbyr aktiviteter med mat som utgangspunkt for fellesskap og trivsel. Eksempler på dette er demenskafé, måltidsfellesskap for eldre og fellesmåltid for innbyggerne i lokallagene sine nærmiljøer. Hensikten med Spis med oss er å skape møteplasser der folk kan glede seg over god mat og ha det hyggelig sammen.

Aktiviteter for barn og unge

Les med oss

Vi tilbyr aktiviteter der barn og unge kan oppdage gleden med bøker, med mål om å skape leseglede og leselyst. Gjennom Les med oss inviterer lokallaget til lesestund for barn og unge.

Lek med oss

Lek med oss er et tilbud som gir barn og unge mulighet til å møtes og ha det gøy, og sammen oppleve gleden av bevegelse og mestring. Aktivitetene foregår både innendørs og ute i naturen, her er det mange lokale variasjoner.

Aktiviteter for personer med demens og deres pårørende

Aktivitetsvenn

Gjennom tilbudet Aktivitetsvenn får mennesker med demens flere aktiviteter og gode opplevelser i hverdagen. En aktivitetsvenn er en frivillig som gjør aktiviteter sammen med en som har demens. Aktivitetsvennen og personen med demens kobles sammen på bakgrunn av felles interesser, og møtes minst to ganger i måneden og gjør ting sammen som de liker. Det kan være alt fra å gå på tur eller teater, til å bare møtes for en kopp kaffe og en prat. Målet er at samværet skal være givende og trygt for begge parter. Aktivitetsvenn organiseres av lokale arbeidsgrupper.

Gåfotball

Gåfotball er en lavterskelaktivitet om samvær og fysisk aktivitet med andre. Aktiviteten kan enkelt tilpasses ulike målgrupper, og er derfor en godt egnet aktivitet for personer med demens – om man har spilt fotball før eller ikke. Etter treningen samles deltagere, pårørende og frivillige for enkel servering, og denne sosiale møteplassen kan være like viktig for deltagerne som for pårørende.

Syng med oss

Syng med oss gir personer med demens mulighet til å fortsette med musikkinteressen. Musikk fungerer som en kommunikasjonskanal med personer med demens når språkfunksjonen svekkes. Å synge sammen, enten i kor eller mindre grupper, skaper gode opplevelser for den demensrammede og frivillige.

Demensvennlig med oss

For å bidra til at personer med demens skal møtes med forståelse har vi utviklet konseptet Et mer demensvennlig samfunn. Det handler om å påvirke samfunnet til å legge til rette for deltagelse og mestring av hverdagslivet lengst mulig.

Dette gjøres ved å kurse ansatte i kommunen, næringsliv, og andre som kommer i kontakt med personer med demens. Målet med et mer demensvennlig samfunn er å øke kompetansen om demens i samfunnet. Da blir det enklere for alle å møte personer med demens på en god måte. Dette gjelder for alle, både de som står personen nær, pårørende og venner, og de som yter ulike former for service.

Vil du vite mer om våre lokale aktiviteter?

For informasjon om aktiviteter og hvordan du kan engasjere deg, kan du kontakte lokallaget der du bor.

Hvis du ikke finner et lokallag i nærheten, kontakt fylkeskontoret i ditt område. De vil hjelpe deg med å finne ditt nærmeste lokallag.

Er du interessert i å starte en aktivitet som ikke finnes i ditt lokalsamfunn? Vi hører gjerne fra deg!

Vil du bli frivillig?

Som frivillig kan du bidra til å skape glede, trivsel og fellesskap der du bor.