Slik kan lokallaget delta i Folkehelseuka
Finn inspirasjon til aktiviteter, få tips til planleggingen og last ned materiell som kan hjelpe dere med å skape en engasjerende og synlig markering av Folkehelseuka.
Lokallagene har aktiviteter som skaper trivsel, gode møteplasser, inkludering og god livskvalitet – hele året. Lokallagene har hjerte for lokalsamfunnet, og bidrar gjennom deres aktiviteter til bedre folkehelse. Folkehelseuka er en mulighet til å vise fram engasjementet i lokallaget og skape gode opplevelser i nærmiljøet.
Folkehelseuka kan markeres en eller flere dager – eller hele uken. Den kan brukes til å arrangere spesielle arrangementer, eller vise frem lokallagets faste aktiviteter.
Tips til hvordan lokallaget kan markere Folkehelseuka
Folkehelseuka kan brukes til å invitere noen nye med på aktivitetene eller arranger aktivitetene på et annet sted enn vanlig. For eksempel kan strikkekafeen flyttes til biblioteket eller til et utendørs samlingspunkt i kommunen, og gågruppen starte med en felles oppvarming utenfor nærbutikken eller dere kan avtale med legekontoret/frisklivs/frivilligsentralen at gågruppen starter derfra og at de kan invitere og oppfordre folk som er innom til å bli med på turen. Slik gjør vi flere oppmerksomme på lokallagenes aktiviteter, og får flere med oss.
Gratis deltakelse og åpne arrangementer gjør aktivitetene mer tilgjengelig, og bidrar til at alle kan delta.
For å komme på de gode ideene til hvordan lokallagets aktiviteter, som for eksempel gågrupper, informasjonsmøter, strikkekafeer og måltidsfellesskap, kan vises frem under Folkehelseuka er det nyttig å tenke høyt sammen. Diskuter på neste møte i lokallagets/styret, gjerne tidlig på året:
- Hva slags aktivitet(er) ønsker dere å ha under årets Folkehelseuke?
- Planlegg Folkehelseuka etter lokallagets kapasitet og ressurser. Både store og små arrangementer kan bidra til økt synlighet og kjennskap til lokallagets aktiviteter.
- Hva skal til for å gjøre aktiviteten kjent for folk? Bruk gjerne plakatene dere har fått.
- Hvordan kan dere invitere folk med på aktiviteten?
Mange av våre lokallag arrangerer quiz under Folkehelseuka. Dette er en fin måte å skape aktivitet og engasjement på, som kan gjennomføres både innendørs og ute. En feridg quiz med 12 spørsmål, svarkort og fasit sendes ut i utstyrspakken til lokallag som bestiller materiell til Folkehelseuken. Quizen består av spørsmål både til barn og voksne.
Det er mange måter å gjennomføre quiz på. Her er noen forslag.
Les opp ett spørsmål av gangen, og la den første som svarer riktig få poenget. Dersom aldersspennet mellom deltakerne er stort, kan det være smart å lage noen regler slik at alle får mulighet til å svare. For eksempel kan deltakerne få mulighet til å svare etter alder (den yngste får mulighet til å svare først). Det er også mulig at deltakerne besvarer ved å skrive ned svaret på et ark, og at man leser opp svarene til slutt. Det er ekstra morsomt og sosialt dersom man deler inn deltakerne i lag, jevnt fordelt aldersmessig.
Dersom quizen skal gjennomføres utendørs, gir det mulighet til å lage et spennende rebusløp. Da kan dere også vurdere å inkludere noen morsomme aktiviteter, som for eksempel å kaste på blink eller hoppe tau, Dette er morsomt for både små og store.
Kunnskap er viktig for å sikre god helse og livskvalitet. Dersom dere ønsker å arrangere informasjonsmøte under folkehelseuka, kan dere ta kontakt med en av våre forskere med spørsmål om de har anledning til å holde foredrag. I oversikten under finner dere kontaktinformasjon til forskerne, og litt informasjon om tematikken de forsker på.
Hopp for hjertet 2026 foregår samtidig som folkehelseuka, 4. – 8. mai (uke 19). Klasser over hele landet deltar i hoppetaukonkurransen, og blir glad for et besøk av lokallaget. Et besøk på skolen gjør at flere barn og foresatte blir kjent med lokallaget – kanskje vil et besøk på skolen bidra til nye deltakere og frivillige på lagets aktiviteter.