Derfor arrangerer vi hoppetaukonkurransen
Hopp for hjertet er vårt bidrag til å få mer fysisk aktivitet inn i skoledagen. Konkurransen gir barn positive opplevelser med bevegelse, samtidig som den inspirerer skoler til å skape en mer aktiv hverdag for alle elever.
Regelmessig fysisk aktivitet er avgjørende for normal vekst og utvikling blant barn og unge. De minste barna ser ut til å være aktive nok, men fra 9-årsalder faller aktivitetsnivået. Blant 15-åringene oppfyller bare halvparten Helsedirektoratets anbefaling om én time aktivitet daglig, noe som er urovekkende.
Skolen er en sentral arena i arbeidet med å utvikle holdninger og gode vaner. Levevaner som etableres tidlig skaper grunnlag for et aktivt liv gjennom hele livet. Å tilrettelegge for at alle elever har daglig fysisk aktivitet i skolen er derfor ett av de viktigste forebyggende og helsefremmende tiltakene vi har.
Ved å invitere til deltakelse i Hopp for hjertet, ønsker Nasjonalforeningen for folkehelsen å fremme fysisk aktivitet og gi elevene positive opplevelser med bevegelse. Målet er at alle skal kunne delta, ha det gøy og oppleve mestring sammen. Samtidig ønsker vi å bevisstgjøre og inspirere til hvordan fysisk aktivitet kan inkluderes i skoledagen, både i undervisning og friminutt.